‘조금 덜 먹으면 오히려 더 건강’ 연구로 밝혀져 - 건강 코너

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‘조금 덜 먹으면 오히려 더 건강’ 연구로 밝혀져
작성자	공보팀
조회수	637
등록일	2019-07-24
‘조금 덜 먹으면 오히려 더 건강’ 연구로 밝혀져 현대인들은 다이어트나 건강관리에 부단한 노력을 해오고 있다. 하지만 식사 후 간식을 안 먹는 것만으로도 성인병 예방에 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 칼로리 감소는 보편적으로 체중 감량과 관련이 있다. 최근 연구에서 저칼로리 식단은 살을 빼려고 하지 않는 사람들에게도 여러 가지 건강상의 이점을 가져다 줄 수 있다는 주장이 나왔다. [기사 더보기]

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