지금은 편하죠? 내일은 뼈아파요.. 관절.척추 혹사시키는 생활 속 잘못된 자세

습관은 신경 쓰지 않는 이상 일상생활을 할 때 고치기 힘들다. 일상에서 무심코 취하는 자세도 마찬가지다. 잘못된 자세는 특정 부위에 과도한 부담을 주면서 건강을 해치는 주요 원인이 되기도 한다. 특히 좌식 생활 문화인 양반다리나 쪼그려 앉기 등이 습관화된 한국인들은 쉽게 관절이 손상될 수 있으므로 주의가 필요하다. [기사 더보기]