4가지 대표 가을 먹거리로 건강 듬뿍 채우기

무더운 여름이 지나고 수확의 계절이자 먹거리가 풍성한 가을이 왔습니다. 신선한 바람과 청정한 하늘에 우리의 마음도 풍족해지는 계절인데요. 하지만 일교차가 갑자기 커지는 가을철에 쉽게 피로해지고 면역력이 떨어져 감기나 크고 작은 질환에 걸리기가 쉽습니다. 이런 가을철에 건강하고 풍성한 가을을 보낼 수 있게 돕는 대표적인 가을 먹거리의 영양에 대해 알아보겠습니다. [기사 더보기]