생체리듬을 지켜라, 시간 제한 다이어트
건강의 필수 요소로 자리 잡은 다이어트, 하지만 혹독한 인내심이 필요하고 그만큼 몸이 겪어야 하는 부담감도 만만치 않습니다. 그런데 최근에 다이어트에 단순하고 새로운 방법이 제시됐는데요.. 하루중 먹는 시간을 12시간 이내로 조절하는 것이죠.. [기사 더보기]
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