만성피로증후군 탈출 꿀팁

만성피로증후군(Chronic Fatigue Syndrome)은 잠깐의 휴식으로 회복되는 일과성 피로가 아닌 휴식을 취해도 쉽게 호전되지 않으면서 환자를 매우 쇠약하게 만드는 것이 특징이다. 보통 만성피로증후군 환자들이 주로 호소하는 증상으로는 집중력 저하, 기억력 장애, 수면장애, 두통, 근육통, 관절통 등이 있다.

일상에서 실천할 수 있는 만성피로증후군 예방법과 개선법을 알아보자. [기사 더보기]