밥 먹고나서 물 마시면 정말 건강에 안 좋을까?

식사 전후로 마시는 물 한 컵의 진실!

적당량의 물 섭취가 건강에 이롭다는 것은 누구나 아는 사실이다. 그런데 유독 식사 전후로 마시는 물에 대해서는 사실이 의심되는 여러 이야기들이 진실인 양 산재해 있다. 그중에서도 식사 직후 물을 마시면 안된다는 속설은 사람들 사이에서 마치 불문율처럼 전해지고 있다. [기사 더보기]