골다공증에 좋은 음식

골다공증(osteoporosis, 骨多孔症)은 뼈의 외형에는 큰 변화가 없지만 뼈 내부의 질적인 상태 즉 뼈의 밀도가 감소하는 것으로 골절 등의 위험성을 높이는 원인입니다. 뼈의 단면을 현미경으로 보면 흰부분과 검은 부분이 보이는데
흰 곳은 뼈가 있는 곳, 검은 곳은 뼈가 없는 곳으로 골다공증의 경우 검은 부분이 더 크고 많이 보이며 중년 여성분들이라면 특히 예방에 신경을 쓰셔야 합니다. [기사 더보기]