그 누구도 스트레스에서 자유로울 수 없다!
심장을 다스려 내 삶의 균형을 되찾는 법

하루 24시간 평균 10만 번을 쉬지 않고 뛰는 심장은 내가 살고 사랑하고 삶을 대하는 태도를 고스란히 반영한다.
따라서 삶을 변화시키기 위해서는 내 심장이 전하는 사인, 마음의 심전도에 주목해야 한다.
이 책은 심장내과 전문의인 저자가 진료실에서 만난 수많은 환자들의 이야기를 듣고 치료하며 터득한 ‘심장 사용법’을 정리한 것이다.

시놉시스

chapter 1. 나는 당신의 아픈 심장입니다
chapter 2 뇌가 아닌 심장으로 살아야 하는 이유
chapter 3 심장이 행복한 습관
chapter 4 본능 중심: 몸이 먼저 반응하는 사람들
chapter 5 감정 중심: 당신과 나의 세상에서 살아가는 사람들
chapter 6 사고 중심: 깨달음과 지혜를 찾아서

상세설명

저자 : 조경임 / 출판사 : 21세기북스 / 재생시간 : 02:03:46 / 사이즈 : 174 / 제작형태 : 요약/축약 / 연출자 : 전소라 / 극본 : / 출연자 : 김은영